一般情况下，小孩每天晚上睡觉老是说冷可能是室内环境较低、个人体质、感冒等因素导致的，建议通过调整生活方式、应用药物等方面进行缓解。
1.室内温度较低一般小孩的体温调节中枢发育并不成熟，自身体温容易受到生活环境的影响，如果环境温度较低，往往就会引起小孩冷的情况。要及时调整生活方式，增加衣物、被子等。
2.个人体质部分小孩的身体素质相对较差，属于虚寒体质，这种情况下便会出现怕冷的情况。建议在日常适当地增加体育锻炼，增强体质。
3.感冒一般是病毒、细菌等侵袭人体引起的，患者会出现乏力、怕冷、鼻塞、咳嗽、发热等症状。建议在医生指导下应用阿司匹林肠溶片、布洛芬等药物进行治疗。