一般情况下，五个多月宝宝晚上睡觉翻来翻去可能是饥饿、睡眠环境不适、消化不良等因素导致。可以通过调整生活环境、及时喂养、药物治疗等方式缓解。
1.睡眠环境不适若未更换尿布导致屁股潮湿、环境太过嘈杂、温度忽高忽低等，都会降低宝宝睡眠质量和身体舒适度，导致出现睡觉翻来翻去的情况。此时家长应及时检查尿布情况、温度适宜、选择安静的环境。
2.饥饿饥饿会导致五个月宝宝腹部不适，出现晚上睡觉翻来翻去的情况。属于正常的生理性现象，及时哺乳或者冲泡奶粉即可。
3.消化不良五个月宝宝的肠胃功能发育尚不完善，易导致出现腹痛、积食等情况，所以会致宝宝睡觉翻来翻去。可以在医生指导下使用复方嗜酸乳杆菌片、双歧杆菌三联活菌肠溶散等帮助调节肠道菌群平衡。