一般情况下，6个月宝宝晚上睡不好可能是睡眠环境差、湿疹或精神压力大等原因所导致，家长可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行缓解治疗。
1.睡眠环境差若宝宝睡眠环境潮湿脏乱，则会引来多种蚊虫，这些蚊虫叮咬宝宝的皮肤会使宝宝感到疼痒，或者是温度太热或太冷都会影响宝宝的睡眠质量，让宝宝晚上睡不好。建议家长在入睡前为宝宝打造一个舒适的睡眠环境。
2.精神压力大宝宝可能在白天里受到惊吓，导致情绪持续不稳定，出现夜晚睡觉时不踏实的情况。建议家长可以轻拍宝宝的背部或者用奶嘴吮吸等方式缓解宝宝的情绪。
3.湿疹家长不注意宝宝的衣物卫生，可能会使汗液、细菌残留在宝宝身上引发湿疹，通常宝宝得湿疹会导致身体出现多处红斑、水疱、丘疹等症状，会让宝宝感到瘙痒难耐，出现入睡困难的情况。可以在医生指导下使用地奈德乳膏、丁酸氢化可的松等药物缓解症状。