5岁孩子睡觉前总是拱来拱去可能和外界因素、消化不良、缺乏维生素D等有关系，可以采取安抚入睡、调理肠道、补充维生素D等方式进行治疗。并建议及时就医，在医生指导下进行相应处理。
1.外界因素5岁孩子可能在睡觉前受到了惊吓或者观看刺激的书籍、动画片等，导致孩子兴奋性高会出现睡觉乱动。建议在睡觉时创建比较有安全感的环境，必要时可以轻扶哄至入睡。
2.消化不良5岁孩子吃得太多容易导致积食，此时胃肠道蠕动减慢造成消化不良的情况，就会使5岁孩子睡觉前拱来拱去。可以在医生指导下使用乳酸菌片、双歧杆菌三联活菌片等药物调节肠道菌群平衡改善症状。
3.缺乏维生素D维生素D的缺乏会导致5岁孩子出现钙质缺乏的情况，进而导致大脑皮层兴奋性高。此时可以在医生指导下使用碳酸钙片、维生素D滴剂胶囊、葡萄糖酸钙口服液等药物帮助补充体内缺乏的钙质。