大众养生网

孕妇快生的时候肚子发紧

程娇影 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

通常情况下,孕妇快生的时候肚子发紧是由于子宫收缩、过于紧张等原因导致的,孕妇应及时前往医院做好生产的准备,同时可以通过深呼吸、听音乐等方式进行缓解。

1.子宫收缩

当孕妇即将分娩时子宫收缩力较强,会出现肚子发紧的情况,在宫缩痛感明显的时候,孕妇可以通过用鼻吸气、用口呼气的方式缓解疼痛,使身体尽可能的放松。

2.过于紧张

生产时孕妇可能会因为恐惧使自己出现肚子发紧的感觉,孕妇可以选择自己喜欢的音乐,通过听音乐来转移自己的注意力,可以使自己的心情愉悦,促进多巴胺的释放,从而起到缓解疼痛的效果。