一般情况下，眼睛里面有青色的斑块可能是睡眠不足、上火以及用眼过度等生理性因素引起，同时也可能是结膜炎等原因引起，建议通过改善生活习惯或者应用药物等方式进行治疗。
1.生理性因素夜间失眠导致睡眠时间不足、过度使用手机、电脑等电子产品以及长期食用辛辣刺激性食物造成上火等生理性因素，可能会导致眼睛里面有青色的斑块的情况，一般无需进行特殊治疗。建议合理用眼，避免长期面对电子产品，同时针对夜间失眠的表现，可通过睡前饮用温牛奶的方式改善，饮食保持清淡，有利于缓解眼睛里面青色斑块的情况。
2.结膜炎眼睛里面有青色的斑块还可能是结膜炎引起，结膜炎主要是由于不注意眼部卫生或者免疫系统薄弱等原因导致细菌及病原体感染导致的。建议患者及时前往专业医院，在医生的指导下通过应用盐酸左氧氟沙星滴眼液、诺氟沙星滴眼液等药物进行治疗。