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20天婴儿入睡困难

张亚妹 儿科 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

20天婴儿入睡困难,可能是由于环境因素和生理因素引起的症状,建议要及时根据婴儿的身体情况进行调理,从而改善症状。

1、环境因素

20天婴儿入睡困难,可能是由于室内环境温度过高或过低、光线过量、环境过于嘈杂、被褥盖的过厚、衣服穿的过紧等因素引起的。建议家长要改善睡眠的环境,室内温度尽量控制在22~26℃,光线调暗,并保持安静的室内环境,睡觉时不建议盖过厚的被褥,衣服尽量穿宽松、纯棉、透气性好的衣物,入睡困难的症状也会逐渐得到改善。

2、生理因素

20天婴儿入睡困难,可能是由于母乳不足引起的,一般婴儿在饥饿的状态下,得不到充足的母乳,会引起入睡困难的现象。如果确定是母乳不足的情况下引起的,建议家长可以适当添加奶粉,配合人工喂养,当宝宝没有饥饿感的情况下,入睡困难的症状会得到改善。