脑萎缩患者若是处于病情早期是可以进行自我锻炼来延缓疾病的发展，常见的自我锻炼方法主要体现在日常生活中。但是若患者处于病情晚期的情况下，是不能进行自我锻炼的，需要亲属帮助进行锻炼。
1、脑萎缩轻度患者平时应保持积极、乐观的心态，多与他人沟通。平时可以多读书、看报纸等，还可以进行简单的计算来提高记忆力。还可以进行适当运动或益智游戏，如打羽毛球、下象棋、打桥牌等。此外，应注意饮食，要低盐、低糖合理饮食，要戒烟、戒酒。
2、脑萎缩重度患者由于不能自行锻炼，可以在家人的帮助下活动四肢，勤翻身可以帮助患者血液循环，预防其他并发症等。