一般情况下，口腔软腭小颗粒不痛可能是正常的组织增生、息肉等原因导致。可以通过调整生活习惯、手术等方式治疗。
1、正常的组织增生如果是正常的组织增生不需要过度担心，多喝温水，几天后大多缓解。饭后漱口，防止食物残渣在口腔中滞留引起细菌滋生，加重病情。保持心情愉悦，健康的生活作息，早睡早起少熬夜。
2、息肉多因慢性炎症、遗传等因素所致。息肉多表面光滑，底部完整。需要去医院进一步检查，根据医嘱通过内镜下电灼术、内镜下切除术等方式进行治疗。术后避免食用过冷、过热食物，减少刺激，保持口腔微环境的稳定。多吃新鲜的蔬菜水果，补充营养，有助于恢复。