一般情况下，造成牙齿刚刚消炎又肿了的原因比较多，比如不良饮食、牙周脓肿等。建议患者可以通过应用药物进行治疗，日常生活中注意调整饮食习惯。
1、不良饮食如果患者日常生活中喜欢吃辣椒、大蒜等辛辣刺激类食物，或者过热、过冷的食物，容易对牙齿造成刺激，进而导致牙齿刚刚消炎又肿了。
2、牙周脓肿如果患者牙周炎的患牙受到创伤，容易引发牙周脓肿，进而导致牙齿刚刚消炎又肿了。患者要及时就诊，在医生的指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物配合治疗。日常生活中注意口腔卫生，清淡饮食，不要食用过硬或寒凉性的食物，以促进症状的恢复。