通常情况下，出汗头发湿需要吹干，但不建议用冷风吹，可以使用暖风，避免着凉。由于头发出汗后头皮处的毛孔是展开的，如果不及时吹干会引发冷气入体，很容易引发感冒，可能还会落下头痛的毛病。建议将头发洗干净后再吹干，因为出汗后头皮上的汗腺分泌的汗液不及时清洁会引发细菌、真菌感染，引起头皮毛孔堵塞、毛孔发炎以及头发脱水，可能会导致脱发。
一般吹头发时，需要调节温度在36摄氏度至46摄氏度之间，不仅能加速头发中水分的蒸发速度，还能减少对头皮毛孔的伤害。吹风时不可选择凉风，因为毛孔在张开时，吹风温度过凉会刺激头皮神经引发头痛、头胀以及恶心等不适症状出现。此外，建议吹风距离头皮需把控在15厘米至20厘米左右，距离太近容易损伤头皮毛孔，不利于身体健康。