一般情况下，小腿偶尔肿了，可能是血液循环不畅、双下肢血栓等因素引起的。建议在日常生活中勤加锻炼，提高身体素质和自身免疫力，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1.血液循环不畅当长时间不活动会使下肢受压迫，导致血液流通不畅，造成血管堵塞引起缺血引起肌肉酸痛。患者通常表现为肢体麻木酸痛。可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。
2.双下肢血栓当长时间不运动或血液处于高凝状态时会形成下肢血栓，导致下肢血液循环受阻，患者通常会下肢出现酸胀感，严重的话还会导致下肢坏死。建议在医生指导下应用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物进行治疗，必要时及时前往医院采取手术取栓治疗。