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蛤蚧养肺正确吃法

孔维萍 中医科 主任医师

中日友好医院 三甲

蛤蚧养肺的正确吃法主要包括川贝蛤蚧陈皮汤、蛤蚧炖金鸡等。蛤蚧可以起到很好的养肺的功效,常用于治疗肺肾两虚引起的气喘咳嗽、虚劳咳嗽、咯血等,但注意不能过量食用,以免造成体寒。

1.川贝蛤蚧陈皮汤

将蛤蚧干放入沸水中煲1~2分钟,再把竹支除去,去除蛤蚧的头和爪子。将蛤蚧、川贝、南北杏、蜜枣等食材放入煲中,用中火煲约十五分钟,再用细火煲两小时,最后用食盐调味即可。

2.蛤蚧炖金鸡

将蛤蚧、光鸡分别定型焯水,然后放入炖盅中,加入党参、火腿、姜片、葱结等调料品,用旺火炖三个小时左右,最后加入盐,调味即可。