一般情况下，下巴上长了一根黑毛可能是营养过剩、毛囊增生等原因引起的，可以通过改善生活方式、药物治疗等方式缓解。要注意用温水洗脸，使用温和无刺激性的产品，从而避免对皮肤的刺激，有利于病情的恢复。
1.营养过剩如果患者过量食用糖类、脂肪、蛋白质含量高的食物，则可能导致营养过剩，从而影响体内的新陈代谢，则可能出现囊功能旺盛，下巴上长了一根黑毛的情况。要注意用餐不宜过饱，用餐后适当运动，从而缓解此症状。
2.毛囊增生如果出现毛囊增生，则可能影响毛发生长的内部环境，从而出现下巴上长了一根黑毛的情况。患者可以在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、复方氯霉素酊片、二硫化硒洗剂等药物，从而缓解此症状。