一般情况下，跑步后小腿外侧鼓起小疙瘩可能是静脉曲张、过敏等因素引起的。建议患者及时去医院检查，合理安排生活饮食习惯，改善血液循环，减轻腿部负担，必要时在医生指导下使用药物缓解。
1.静脉曲张主要是下肢浅静脉过满，患者在跑步后血液瘀滞、血液循环不良等因素引起小腿外侧静脉曲张，从而形成血栓性浅静脉炎，因此患者会感到小腿外侧鼓起小疙瘩。建议患者在医生的指导下应用弹力袜治疗，以促进静脉回流，减少血液瘀滞。
2.过敏主要考虑在跑步过程中，小腿外侧接触到过敏原产生了过敏反应，从而导致小腿外侧鼓起小疙瘩。如果症状严重，建议患者及时就诊，在医生的指导下使用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等药物进行脱敏。