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每天早上两个胳膊酸疼酸胀是怎么回事?怎么办

赵鸿 骨科 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

一般情况下,每天早上两个胳膊酸疼酸胀可能是睡姿不良、肌肉劳损、颈椎病等原因造成的。可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行缓解,建议患者在日常生活中保证充足睡眠,睡觉时多注意保暖,及时调整睡姿,工作时劳逸结合,避免过度剧烈运动。

1.睡姿不良

当患者睡觉长时间保持同一个姿势时,可能会压迫血管,导致两个胳膊肌肉处于缺血缺氧的状态,引发血液循环不良,因此患者会每天早上两个胳膊酸疼酸胀。建议患者及时调整睡姿,适当活动手臂,可以通过局部热敷缓解不适感。

2.肌肉劳损

如果患者在睡前进行了较多的剧烈运动,或者前一天劳累过度,肌肉组织间会积累大量酸性代谢废物,不能及时分解,会导致患者早上两个胳膊酸疼酸胀。建议患者劳逸结合,可以对患处进行局部按摩、推拿,症状会有所缓解,或在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、醋氯芬酸缓释片等药物进行缓解。

3.颈椎病

当患者患有颈椎病时,颈椎间盘突出部位会压迫神经,从而导致患者出现每天早上两个胳膊酸疼酸胀的现象。患者可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、奇正消痛贴膏等药物进行缓解。