一般情况下，背部长了个骨头摸起来硬硬的，可能是脂肪瘤、纤维瘤、腱鞘囊肿等原因导致的，一般可以通过使用药物或手术治疗等方式进行治疗。在日常生活中，建议患者注意饮食结构，减少疾病出现。
1.脂肪瘤因患者饮食不规律、体重基数过大等导致，患者患处脂肪堆积较多，之间形成肿块样，质地较硬，患者可能会出现患处像突出得到骨头一样的肿块。患者可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、洛芬待因缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2.纤维瘤皮肤摩擦较多时导致皮肤纤维过度生长，皮肤纤维聚集在一起形成纤维瘤，硬化的纤维瘤质地较硬，在患处呈肿块状存在。患者可在医生的指导下使用醋酸泼尼松龙片、甲泼尼龙片、倍他米松片等药物进行治疗。
3.腱鞘囊肿由于患者患处受到损伤发炎伴有积液，长时间形成囊肿，囊肿质地较硬，拱起皮肤，可能使患者出现患处出现肿块的症状，必要时需遵医嘱进行囊肿切除术、囊肿引流术等手术治疗。
其他情况下也会产生背部长了个骨头，摸起来硬硬的情况，建议患者及时就医治疗。