一般情况下，每天早上醒来时腿会感觉很难受，可能是肌肉过度劳损、乳酸未完全代谢等原因导致的，可以通过物理疗法、药物治疗等方式来缓解疼痛。
1.肌肉过度劳损白天腿部活动过多或过于剧烈，导致腿部肌肉受损，肌肉内的小神经也会发生破裂，产生酸痛感，所以早上起来腿就会难受。建议尽可能地调整生活工作状态，多注意休息，缓解疼痛。在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等药物。
2.乳酸没有完全代谢腿部肌肉在运动时会产生大量的乳酸，乳酸在没有完全代谢的情况下，就会刺激神经产生疼痛感。可以通过按摩、热敷疼痛部位，加快血液循环，促进乳酸代谢，从而缓解腿部难受。