一般情况下，女的肩膀胳膊肉多可能是运动过量、体质性肥胖、过敏等原因造成的。可以通过药物治疗等方式进行治疗，建议患者注意及时调整饮食习惯，不要因减肥等行为节食，均衡膳食，补充营养。
1.运动过量当患者进行了剧烈运动或者肩膀、胳膊经常用力时，会使肩膀、胳膊处的肌肉纤维增粗，肌肉发达，因此患者会感觉肩膀、胳膊肉很多。建议患者保证充足的休息，适量运动，并在运动后进行充分的拉伸放松。
2.体质性肥胖一般与遗传、患者自身体质、饮食等因素有关，当患者饮食中长期营养过剩时，可能导致脂肪细胞增生，进而引起肥胖。建议患者科学饮食，合理控制热量的摄入，少食多餐，坚持身体锻炼。
3.过敏主要考虑由于局部接触、药物、饮食等因素引起的过敏反应，当患者接触过敏原后，可能会导致肩膀、胳膊出现水肿，临床表现为皮肤出现肿胀、皮疹、瘙痒等症状。可以在医生的指导下使用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片、维生素C片等药物进行治疗