后背两侧骨头突出通常是由于不良姿势、脊柱侧弯所导致的，患者可以通过改善生活习惯、手术等方式进行缓解治疗。
1、不良姿势如果患者平时有长期的不良坐姿、站姿等，就会容易出现后背两侧骨头突出的情况。建议患者可以在医生的指导下矫正坐姿、站姿等，平时注意劳逸结合，避免过度劳累。
2、脊柱侧弯通常是由于外伤、骨骼发育异常等所造成的，该种疾病会导致患者出现后背两侧骨头突出等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过脊柱矫正手术进行治疗。同时日常生活中应当注意休息，避免劳累，可以适当进行腰部运动，有利于缓解症状。