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每天特别累想睡觉怎么回事?怎么办

郭明冬 中医科 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

一般情况下,每天特别累,想睡觉的原因可能是神经衰弱、肾虚等方面造成,可以通过药物治疗或调节饮食习惯等方面来改善。

1、神经衰弱

可能是患者压力过大、长时间处于紧张的情绪下等因素所导致,通常伴有浑身乏力、无法集中注意力、情绪异常愤怒等现象,所以可能会出现每天特别累,想睡觉的情况。可以在医生的建议下口服心神宁片、逍遥丸等药物来达到治愈的目的。建议日常生活中通过听音乐旅游等方式来缓解压力,情况比较严重时,可以立即前往医院,通过心理治疗的方式来调节。

2、肾虚

可能是因为患者先天性体质较差、长时间过度劳累等原因形成的,一般情况下表现为记忆力下降、情绪暴躁、疲劳乏力等状况,所以可能会出现每天特别累,想睡觉的现象。可以在医生的建议下服用金匮肾气丸、大补阴丸等药物来治疗。建议平时禁止吃辛辣刺激性食物,如麻辣烫,烤串等不利于病情的恢复。