一般情况下，五味子可以和枸杞山楂一起泡水喝。五味子具有益气生津的功效，能够有效的缓解嗓子干痒的作用，而枸杞含有延缓衰老、增强身体免疫力、抗疲劳的效果，山楂的功效是消食化积、降低血脂、治疗月经不调，三者可以起到健胃消食、活血化瘀、增强身体的抵抗力。建议服用该三者时要根据自身的情况来进行，如果患者患有胃炎或胃溃疡等疾病，则不建议使用，以免造成胃部反酸分泌过多，损伤胃部黏膜等情况。如果服用期间出现不适症状，建议立即停止使用。
建议日常生活中可以多吃含维生素较高的食物，如菠菜、胡萝卜等促进体内的新陈代谢，平时也要禁止出现长时间熬夜，长期大量饮酒、抽烟或压力过大导致睡眠不足等不良习惯。同时也要注意适当的体育运动锻炼，如跑步、爬山等来增强抵抗力，一定程度上可以降低自身患病的可能性。