一般情况下，18岁晚上经常失眠睡不着是由于神经衰弱、内分泌失调等原因引起的，可以通过药物治疗或调节饮食习惯等方面来改善。
1、神经衰弱可能患者长时间由于学习压力过大、长时间处于紧张的状态等原因造成的，通常伴有失眠多梦、情绪暴躁等状况，也有可能会出现18岁晚上经常失眠睡不着的情况。可以在医生的建议下服用心神宁片、逍遥丸等药物来改善睡眠质量。建议日常生活中通过听音乐旅游的方式来缓解压力过大的情况，保持心情愉悦。
2、内分泌失调通常是指营养不良、压力过大导致睡眠不足等原因形成的，通常伴有情绪烦躁、容易失眠、头昏耳鸣等症状。患者可在医生的指导下使用苯甲酸雌二醇注射液、补肾安神口服液等药物进行治疗。建议患者平时可以多吃含维生素较高的食物，如苹果、橙子等促进体内的新陈代谢，也可以多注意适当的运动锻炼，如跑步、游泳等加强体质，增强身体的免疫力。