一般情况下月子宝宝睡觉不踏实手爱乱动是因为生理原因导致的，也有可能是宝宝消化不良、缺钙等原因所致，可以通过改变生活方式来改善，应用药物进行治疗。
1、生理原因宝宝刚刚出生，从妈妈的子宫里包得严严实实的，突然来到外界环境，没有包裹住宝宝的身体，由于神经系统发育不完善，宝宝常常会出现手脚不自觉乱动，有时候动作幅度太大，影响睡眠，一般建议宝妈给宝宝营造一个安静、舒适的睡眠环境，宝妈可以给宝宝进行打襁褓的方式，增加宝宝安全感，预防惊跳反射，让宝宝睡眠更踏实。
2、消化不良宝宝刚出生，消化系统发育不完善，对奶的消化吸收能力还很有限，有时家长过度喂养，增加肠道负担，使宝宝产生肠胀气肠绞痛，宝宝就会非常难受，就会出现手脚乱动，用力将肚子里的气排出来。平时家长注意按需喂养，不要过度，建议在医生的指导下应用蒙脱石散或者双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
3、缺钙当宝宝体内缺钙导致钙离子不足时，不能够使神经细胞膜稳定，以及降低神经肌肉的兴奋性，会出现哭闹、不易入睡等症状，可以在医生指导下给宝宝应用葡萄糖酸钙口服溶液、钙加锌口服液等药物。
除此之外，月子宝宝睡觉不踏实手爱乱动还有可能是缺乏维生素D等原因。