通常情况下，每天早上起来但是还是觉得很困可能是由于睡眠质量差、过度劳累等原因所导致，患者通常需要及时前往医院，在医生的指导下通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。
1、睡眠质量差睡眠质量差可能是由于生活、工作压力大或长期熬夜等原因所导致，可能会出现入睡困难或注意力不集中等不适情况。患者通常需要在医生指导下使用甜梦胶囊、安神补脑液等药物进行缓解，同时建议晚饭时不要吃的太饱，睡前不要喝咖啡、茶等含咖啡因的饮品，在睡觉前也可以适当饮用热牛奶来缓解神经紧张，从而促进入眠。
2、过度劳累过度劳累可能是由于生活不规律或高强度运动等原因所导致，可能会出现嗜睡、疲倦等不适症状。建议平时多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，如鱼、虾等海产品，要保证充足的睡眠，注意劳逸结合，平时可以适当的做一些娱乐性运动，如游泳、打篮球等帮助缓解疲劳。