大众养生网

晚上睡觉脚心冒凉气

赵天豫 中医科 副主任医师

中日友好医院 三甲

晚上睡觉脚心冒凉气,有可能是肾阳不足或者气血不足等情况引起。建议患者先医院接受检查,在医生诊断后通过用药或者改善生活习惯等方式进行治疗和调养。

1.肾阳不足

肾阳不足,大多因为年老体弱。营养不良或者疾病引起。患者会因此出现身体乏力,腰酸背痛。四肢寒凉等症状。建议患者在医生的指导下应用金匮肾气丸、锁阳补肾胶囊等药物进行治疗,在平时可以适量的食用黑芝麻,黑木耳,韭菜等温补肾阳的食物。

2.气血不足

气血不足主要是指气虚和血虚,这种情况会导致患者出现四肢寒凉、盗汗、身体乏力、心悸等症状。患者最好在医生的指导下服用人参归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗,也可以通过艾灸、针灸等方式进行调理。在平时还要加强饮食营养的补充,多吃口味清淡的蔬菜和水果,养成良好的生活习惯,使病情得到改善。