睡觉睡得很不踏实总是睡着睡着蹬一脚，可能是由于肌肉痉挛或癫痫等原因导致的。一般需要通过药物以及调整生活习惯的方式治疗。
1.肌肉痉挛肌肉痉挛是由于过度劳累、生活环境较为寒冷、身体大量排汗等非疾病性因素或高热、低血钙症等原因引起。肌肉痉挛患者可能出现睡觉时睡得很不踏实总是睡着睡着蹬一脚，严重时会伴随嘴唇、舌头、手脚等部位的麻木。在治疗时，可以在医生指导下通过应用盐酸乙哌立松片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。从事体力劳动或需要进行强度较高的锻炼的患者，应该在工作或锻炼中积极的补充水分，防止出现肌肉痉挛。
2.癫痫癫痫是由于发育障碍、头部外伤、颅内肿瘤等原因导致的。癫痫病患者可能出现睡觉时睡得很不踏实总是睡着睡着蹬一脚的情况。严重时还会出现意识模糊等情况。在治疗时，需要在医生指导下使用苯妥英钠片、奥卡西平片、左乙拉西坦片等药物治疗。