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血糖高吃乌梅肉可以吗

赵蕾 内分泌科 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

血糖高的患者在血糖控制基本达标的情况下,可以少量吃乌梅。如果没有达标,则不能吃乌梅。血糖基本达标指的是患者空腹血糖控制在6.5mmol/L到6.7mmol/L这一范围内,餐后两小时的血糖小于8.5mmol/L。乌梅的含糖量相对比较高,患者如果血糖控制在基本达标的范围内,可以在两餐之间吃1到2个乌梅。乌梅当中富含有相对比较丰富的营养成分,但是糖尿病患者的糖代谢功能异常,会导致脂肪功能代谢异常、以及其他营养成分不同程度的异常代谢现象,所以患者只能够在两餐之间食用乌梅。

另外,患者还可以通过适当的体育活动,比如骑自行车、登山等体育活动,调理血糖。如果患者通过饮食调理以及运动都没有办法控制血糖的波动,那么患者应该及时就医,并在专业医生的指导下,通过使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗,控制血糖。