标题应为感觉后腰凉还硬，该情况可能是血瘀、腰肌劳损等因素引起，建议患者先到医院接受检查，明确病情后，在医生的指导下通过用药或者改善生活方式进行治疗和调养。
1.血瘀长时间弯腰或者伏案工作都有可能导致腰部的血液循环减弱，腰肌组织得不到有效的血氧供应后出现肌肉僵硬、气血瘀滞、腰部发凉等症状。建议患者在医生的指导下服用复方丹参片、血府逐瘀颗粒等药物进行治疗。同时也要避免长时间弯腰或者伏案工作，活动腰部，使其血液循环功能得到改善。
2.腰肌劳损经常穿低腰裤或者露腰装都有可能导致腰部长时间暴露在空气之中，经常干重体力活或者剧烈运动都有可能导致腰肌劳损，腰部的血液循环因此减弱，导致后腰发凉、僵硬的那个现象。建议患者在医生的指导下应用活血止痛胶囊、布洛芬缓释片等药物进行治疗，同时要注意多休息。