通常情况下，莫名其妙发冷还困可能是由于低血糖、细菌或病毒感染等疾病所导致的，患者可以通过改善生活习惯或在医生的指导下通过药物等方式进行治疗。
1.低血糖低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖浓度过低，患者可能会出现虚弱、怕冷、头晕等症状，建议患者要注意生活规律，定时定量进食，及时补充糖分。多卧床休息，避免熬夜，保证充分的睡眠质量，补充葡萄糖，包括饼干、巧克力等。
2.病毒感冒当人体被病毒感染引发感冒时，可能会出现虚弱和怕冷的症状，建议患者平时注意卫生，勤洗手，勤洗澡，勤换衣物，遵医嘱服用利巴伟林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行治疗。并且日常生活中注意多休息，防寒保暖，多喝水，避免从事重体力的活动。