大众养生网

身上犯懒一点也不想动老是想睡觉怎么回事?怎么办

郭明冬 中医科 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

身上犯懒一点也不想动,老是想睡觉可能是由于病毒性感冒、怀孕等原因导致。需要通过药物或调整生活习惯的方式进行治疗。

1.病毒性感冒

由于受凉、疲劳、精神紧张等原因可能导致患者出现打喷嚏、鼻塞、发热、流涕、身上犯懒一点也不想动,老是想睡觉等问题。需要在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、氯雷他定片等药物进行治疗。在饮食方面需要进食米粥、面条等容易消化的食物,以及菜花、西红柿等新鲜蔬菜瓜果来补充维生素。

2.怀孕

女性怀孕时由于体内激素发生变化,可能妊娠反应,可能存在食欲不振、恶心、呕吐、身上犯懒一点也不想动,老是想睡觉的可能性。该反应属于正常的生理反应,需要调整饮食结构,减少油炸、辛辣食物的摄入。孕妇在妊娠期间还可以适当进行体育锻炼,使女性在孕期保持心情愉快。