一般情况下，脖子长淋巴不舒服，可能是上呼吸道感染、扁桃体发炎等原因导致的，可以通过使用药物或手术治疗等方式进行治疗。在日常生活中，建议患者注意饮食结构及自身卫生，减少接触刺激性物质，从而有助于恢复健康，减少疾病出现。
1.上呼吸道感染因病毒或其他病菌的感染，导致患者呼吸道出现异常从而刺激淋巴部位，造成淋巴肿大磨损周围组织，可能使患者出现不舒服的情况。患者可在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸莫西沙星片、甲磺酸吉米沙星片等药物进行治疗。
2.扁桃体炎因患者扁桃体发炎导致免疫力低下，可能会出现淋巴增长加剧等情况，淋巴挤压周围组织，使患者出现不舒服等感觉。必要时需遵医嘱进行扁桃体剥离术、扁桃体挤切术等手术治疗。