一般情况下，耳后淋巴结小包硬可能是耳后淋巴结炎、头皮炎、颈部淋巴结炎等因素引起的。可以通过改善生活方式、药物治疗等方式来缓解症状。注意用药期间尽量避免进食辛辣刺激食物，以防病情加重。
1.耳后淋巴结炎可能因为游泳时水不卫生导致耳朵感染细菌引起发炎，炎症介质刺激耳后淋巴结形成肿块，用手按压感觉发硬。可以游泳后及时清水冲洗耳朵，游泳时佩戴耳套防止脏水进入。
2.头皮炎可能因为常熬夜导致头皮皮脂腺分泌油脂性分泌物，分泌物堵塞头皮根部引起感染发炎，耳后也有一部分头皮根，炎症介质刺激头皮根进而导致耳后发炎，伴随有耳后淋巴结肿大形成囊肿，用手按压感觉发硬。建议改善作息习惯，少熬夜多休息。
3.颈部淋巴结炎可能因为进食不洁导致颈部淋巴结发炎，耳朵的毛细血管也在颈部，炎症介质顺着颈部毛细血管扩散到耳后刺激耳部淋巴结肿大。可以在医生指导下应用消炎药擦拭，例如红霉素软膏、碘伏试剂、金霉素软膏等。