一般情况下，平躺小肚子中间里面摸着很硬可能是宿便、腹腔淋巴结炎、脂肪瘤等因素引起的，可以通过药物治疗、手术治疗等方式来缓解症状。注意用药期间尽量饮食清淡，有助于病情恢复。
1、宿便可能因为前一晚进食不好消化的食物，导致患者胃肠消化不良，大便排泄不出堆积在肠道加上喝水少，导致摸起来发硬。可以改善饮食结构，进食粗粮类、好消化食物进行改善。
2、腹腔淋巴结炎可能是细菌感染扩散腹腔，沿着腹腔毛细血管刺激腹腔淋巴结发炎、肿胀，从外边触摸质地硬伴随有疼痛感。可以在医生指导下使用美沙拉嗪肠溶片、头孢氨苄胶囊、罗红霉素片等药物进行缓解。
3、脂肪瘤都是由于局部脂肪堆积过多而无法正常排出而引起，与遗传因素环境因素等有关，一般情况下，轻症患者不用特殊治疗，重症患者一般需要手术治疗。
除上述常见原因外，该症状有可能是子宫肌瘤导致，建议患者要及时就医，对症治疗。