一般情况下，早上起来感觉骨头比较僵硬可能是由过度疲劳、强直性脊柱炎或颈椎骨关节炎等因素引起，可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。
1.过度疲劳肌肉过度劳累后得不到休息，导致肌肉群内部乳酸堆积，造成血液循环不畅就会致使神经麻木导致僵硬感，建议患者平时可以适当休息，避免劳累过度，调节好作息时间，可以通过针灸、按摩等方式进行缓解症状。
2.强直性脊柱炎一般情况下是血液循环不畅，韧带骨骼部位循环不畅引起的，患者经过一晚上睡眠后，血液在局部淤塞，患处便会出现僵硬感，便造成患者早上起来骨头比较僵硬的现象，建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、尼美舒利分散片、塞来昔布胶囊等药物进行缓解。
3.颈椎骨关节炎通常情况下，脊椎骨关节发炎时会导致患处白细胞增多，血液循环受阻，背部供血不足导致僵硬感，建议患者平时多活动颈椎，在医生的指导下使用仙灵骨葆胶囊、大活络丸等药物进行治疗。