一般情况下，运动一段时间后腿疼可能是长时间不运动、肌肉劳损等原因引起。建议患者通过改善生活方式、物理治疗、药物治疗等方式改善症状。同时患者应该注意休息，避免剧烈运动。
1.长时间不运动若患者平时运动量比较少，突然进行剧烈运动以后会导致肌肉内乳酸增多，废物不及时代谢，压迫神经末梢导致疼痛。应该在锻炼前充分热身、运动后充分拉伸，平时运动要循序渐进。可以用热水袋局部热敷来缓解疼痛。
2.肌肉劳损若患者进行了剧烈运动或运动过度，会导致肌肉劳损，此时肌肉受伤可能导致毛细血管破裂，引发疼痛。建议患者在医生指导下应用萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。