一般情况下，胳膊里面一粒一粒的有可能是脂肪瘤、胳膊过敏等原因引起的。建议患者及时就医，可以通过应用药物、手术治疗等方式进行治疗，并在日常生活注意观察患处，不要擅自按压，避免出现其他不良后果。
1.脂肪瘤较小的脂肪瘤呈多发性，如果患者较肥胖，手臂内侧脂肪较厚可发生脂肪瘤，所以导致胳膊摸起来里面会有一粒一粒的感觉。脂肪瘤较小时一般不需要进行特殊治疗，当脂肪瘤变大后，可以通过脂肪瘤切除术等手术进行治疗。
2.胳膊过敏在胳膊接触了过敏源或者皮肤受到病毒或细菌感染，引起过敏性皮炎，导致胳膊上的皮肤过敏，从而会起小疙瘩，皮肤内侧或者外侧都有可能出现这种情况，小疙瘩多藏于皮肤下面，常伴有疼痛瘙痒感，所以患者才会觉得胳膊里面一粒一粒的。建议患者在医生的指导下使用地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。