通常情况下，嘴上颚肿了特别疼考虑是由于外伤性刺激或口腔溃疡引起的。建议通过改善生活方式或应用药物进行治疗。
1.外伤性刺激如果患者口腔上颚受到外伤刺激如食用了坚硬食物类似鱼骨头、鱼刺等，可能由于不慎戳伤导致上颚红肿、疼痛。可以通过冰敷的方法缓解疼痛，注意避免食用生冷刺激的食物，保护唇部，防止再次受损。
2.口腔溃疡患者若日常饮食习惯差，偏好辛辣刺激油腻的食物且爱好夜间进食以及体内缺乏维生素，则容易引起口腔溃疡出现口腔上颚肿痛的症状。可以在医生指导下服用西瓜霜含片、西地碘含片等药物治疗。注意清淡饮食，多喝水，避免进食过烫的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。