一岁宝宝睡觉一惊一乍可能是由于睡眠环境嘈杂、维生素D缺乏等原因导致的情况，也可能与癫痫等因素有关，需要对应治疗。
1.睡眠环境嘈杂若宝宝睡觉环境比较嘈杂，或者温度比较高或者寒冷时，可能导致宝宝睡觉出现一惊一乍的情况。宝宝在睡觉时，周围环境尽量安静，温度适宜。
2.维生素D缺乏当宝宝的维生素D缺乏时，容易导致中枢神经系统出现兴奋的情况，可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、赖氨酸磷酸氢钙片等药物来治疗，还可以通过多晒太阳来缓解症状。
3.癫痫可能是由于遗传因素导致的情况，也可能与颅内感染等因素有关，如病毒性脑炎、脑部寄生虫病等疾病，可以遵医嘱使用丙戊酸钠缓释片、复方苯巴比妥溴化钠片等药物来进行治疗。