一个月的宝宝老是不睡觉，考虑是与环境因素、肚子饥饿、维生素D缺乏等因素有关，通过改善生活方式来缓解宝宝不睡觉的现象。
1.环境因素一个多月的宝宝如果所处的睡眠环境过于嘈杂，或者父母给宝宝穿的衣物过多、盖的被褥过厚等，都会导致宝宝出现不愿意睡觉的现象。属于正常的生理现象，可以不需要特殊治疗，当父母改善环境因素后，宝宝便可安静睡觉。
2.肚子饥饿一个多月的宝宝胃部容量较小，一次性吃奶量较少，随着宝宝身体逐渐发育，食量也在不断增加，当父母没有适当增加喂奶量时，就会导致宝宝因为饥饿不愿意睡觉的现象。父母需要随着宝宝的增长，适当的增加喂奶量便可缓解。
3.维生素D缺乏一个月的宝宝，如果身体当中缺乏维生素D和钙剂时，容易导致神经兴奋性增强，进而出现不愿意睡觉的情况，可以通过晒太阳的方式来促进体内钙元素的吸收。