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夏天菜没放冰箱第二天还能吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

夏天菜没放冰箱第二天一般还能吃,但由于夏天比较炎热,周围环境的温度较高,如果将菜放在正常气温下,容易滋生细菌,从而引起变质,食用后可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。但如果当天的气温较低,且没有出现异味、变质的情况时,第二天通常还能吃。

由于夏天气温较高,容易导致菜腐坏,甚至是滋生细菌,建议及时将菜放进冰箱冷藏,冷藏室可使用保鲜膜包裹,可避免出现串味的情况。但冰箱储存的时间也不应过长,一般2至3天后也会发生变质的情况。如果在夏天没有将菜放进冰箱,可将饭菜放在有水的盆子内,并罩上纱罩,放在阴凉处通风,避免阳光直射,可有效降低第二天变质的几率。在日常生活中应注意饮食健康,保证食物的干净卫生。