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西梅中间黑了可以吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

西梅中间黑了不可以食用的。西梅中间发黑可能是产生了发霉的现象,食用后对身体的健康会有不利的影响。西梅的果肉是黄色的,散发着淡淡的清香味儿,中间发黑,可能是变质腐烂了,而且出现发霉后会被霉菌感染,食用后可能会导致出现腹泻、腹胀、呕吐、恶心等肠胃不适的症状。西梅中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动消化,但是腹泻的人不宜食用,以免在软化肠道内的粪便后,增加排便的次数,另外也要注意糖尿病的人禁止食用西梅,西梅中含有大量的糖分,如果食用量过多,可能会导致血糖急速升高的现象。

西梅是一种外来植物,属于干制的梅子,所包含的营养成分是比较高的,包括有纤维素,维生素,矿物质,微量元素等,有净化血液、增进食欲、改善皮肤、美容养颜的功效。