小瓜和酸奶一般是可以一起食用的。小瓜又名西葫芦，和酸奶一起食用营养价值是比较高的，两者一起食用并不相克，而且可以帮助促进肠胃蠕动消化起到润肠通便的作用，其中的维生素含量在一定程度上可以改善面部发黄的状况，给机体提供所缺失的微量元素通常可以增强身体的免疫力。虽然酸奶和西葫芦中含有比较丰富的营养物质，但肠胃功能较弱的人不建议食用，因为酸奶是冷饮，不建议加热，对于肠胃比较脆弱的人，喝酸奶可能会加重肠胃的负担，另外糖尿病和痛风的病症要注意控制酸奶的摄入量。
西葫芦其根茎粗壮为圆柱形，外表具有白色的短毛，是一种比较常见的蔬菜，含有比较丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钾、铁等多种营养元素，酸奶中含有比较丰富的蛋白质、胆固醇、热量、锌、钠等营养成分。