宝宝睡眠不深可能是由于环境嘈杂、室内温度过高、大脑兴奋等现象引起的，要注意给宝宝更换舒适的环境和适宜的温度。
1、环境嘈杂如果宝宝的睡眠环境过于嘈杂，在睡觉时房间内会发出各种声音和动作，会导致睡眠不深，另外也不能排除是由于室内的光线太亮，也会引起宝宝睡眠不深，要注意将光线尽量调的暗一些，给宝宝提供安静的睡眠环境。
2、室内温度过高如果宝宝的睡眠时，室内的温度过高，会导致宝宝身体有排汗的现象，也会有睡眠不深的表现，可以通过开空调或者开窗通风的方法散热，将室内的温度调到温度适宜的状态，有助于提升宝宝的睡眠。
3、大脑兴奋如果宝宝在睡之前大脑处于兴奋的状态，会导致宝宝的神经系统功能异常，出现睡眠不深的现象，随着宝宝的生长和神经系统的发育，大脑神经系统也能发育完善，同时也要注意给宝宝提供安全感，尽量在宝宝的身侧躺下和宝宝同睡。