莴笋空心发红一般可以吃,莴笋空心发红可能是由于莴笋放置时间较长或莴笋收获较晚等原因,使莴笋中的水分逐渐流失,导致莴笋果肉中的酚类物质与空气接触并发生氧化反应,进而出现莴笋空心发红的情况。莴笋空心发红后可能口感较差,但一般不会对其中的营养成分造成较大的影响,可以适量食用。莴笋中含有较为丰富的维生素A、维生素K、碳水化合物等营养成分,适量食用能够为机体补充所需的营养物质,并且可以帮助机体增强食欲。
如果莴笋空心发红后,同时出现变质的情况,一般不建议继续食用,变质后的莴笋中,会滋生较多的细菌,继续食用可能会刺激到胃肠道。并且莴笋不建议过量食用,由于莴笋中含有较多的草酸含量,如果过量食用莴笋,可能会导致机体摄入的草酸含量过多,并堆积在体内,与体内钙物质结合,而形成草酸钙,影响到体内钙物质的正常吸收。