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土豆切好了放冰箱第二天可以吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

土豆切好了放冰箱,第二天一般可以吃,正常情况下,土豆切好当天应立即食用,由于土豆含有较多的淀粉,将土豆切开放置一晚容易发生氧化反应,导致土豆变黑,如果没有将土豆密封存好,可能会在放置过程中滋生细菌,但是如果将切好的土豆密封保存,放置第2天没有出现任何变质的迹象,一般是可以继续食用的,但如果没有将土豆密封存好应尽量避免食用。

土豆含有丰富的碳水化合物、粗纤维、矿物质、维生素等营养成分,适量食用土豆可以为机体提供所需的营养物质,并增加饱腹感,过量食用土豆容易刺激肠胃,导致消化不良,进而出现腹胀、腹痛等不适症状。由于土豆含有较多的淀粉,容易刺激胃酸分泌,当患有胃炎、胃溃疡的人群应尽量减少食用土豆,容易加重病情。