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熟猪腰可以隔夜吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

熟猪腰一般可以隔夜吃的,正常情况下,熟猪腰可以隔夜吃的前提条件是放在冰箱里,如果可以隔夜吃的前提条件是放在冰箱里,如果熟猪腰是在常温条件下保存的,由于熟猪腰含有丰富的蛋白质、维生素B12、矿物质等营养成分,当蛋白质在常温条件下经过一夜的分解,会滋生较多的细菌。因此,隔夜的熟猪腰如果放在冰箱里一般是可以食用的,若在常温条件下应尽量避免食用。如果在常温条件下应尽量避免食用,以免引起肠胃不适。

适量食用猪腰可以为机体提供所需的营养,同时可以维持人体正常生命活动,在一定程度上可以提高人体抵抗力。但不可过量食用,过量食用容易使蛋白质沉积在腹部,增加胃肠道负担,使其肠胃蠕动减慢,进而引起腹泻、腹胀等肠胃不适症状。