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青菜可以用酒精消毒吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

青菜一般可以用医用酒精消毒,并且医用酒精的挥发性较好,因此可以使用医用酒精消毒,但是在食用前需将其清洗干净后开始食用。青菜使用医用酒精消毒,并不会导致酒精长时间存留在食物中,在经过清洗后,一般可以食用。但不可以使用工业酒精对青菜进行消毒,由于工业酒精中的酒精浓度要高于医用酒精,并且在使用工业酒精后,青菜中的酒精难以挥发,即便是经过清洗,也可能会导致青菜中遗留酒精,人体在食用后可能会引起食物中毒的现象。

适量食用青菜能够对人体起到补充营养、促进消化等作用,青菜中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质,也含有一定量的铁、钾、钙、铜等微量元素,适量食用青菜,能够补充人体所需的营养物质以及微量元素,也可以对提高免疫力起到一定的帮助,但不建议过量食用。