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芹菜放久了发黄还能吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

芹菜放久了发黄,在没有发生变质的情况下可以继续食用。芹菜中含有较为丰富的维生素K、黄酮类、碳水化合物以及粗纤维等多种营养物质,对于补充机体所需要的营养成分有一定的帮助,当芹菜放久了发黄,但没有出现变质时,一般不会产生有害物质,因此可以适量食用,并且芹菜属于高纤维类的食物,食用后对于促进肠胃蠕动、缓解便秘有一定的辅助作用。但芹菜中含有一定的量肽酸,对于低血压的人群应避免食用,食用后容易使血管扩张,导致病情严重程度增加,出现不适症状。

芹菜放久了发黄如果极影变质一般不建议食用,当芹菜放久了发黄并出现变质时,可能是会滋生出较多的细菌等微生物,并使芹菜出现酸味、腐烂的现象,通常不可以继续食用。如果食用了变质的芹菜,容易导致胃部黏膜受到刺激,消化使系统紊乱,从而出现腹泻、呕吐等不适症状。