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枇杷能和芒果一起吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

枇杷一般是可以和芒果一起吃的,通常不会对人体产生不良影响。并且由于枇杷是轻微的酸味,芒果是甜味,两者一块食用,能够有效的促进肠胃蠕动,增加胃酸的分泌,防止肠道消化不良,因此枇杷和芒果能一起吃。但是要注意适量食用,不可过量,以免出现不良情况。

枇杷和芒果都属于生活中常见的食物,营养价值较为丰富,其中枇杷含有较为丰富的维生素A、碳水化合物、钾以及碳水化合物多种营养物质,芒果中含有较为丰富的维生素A、胡萝卜素、粗纤维、钾、铜以及碳水化合物等多种营养物质。但建议适量食用,过量食用枇杷和芒果后,容易对胃肠道增加一定的负担,不利于机体消化,使消化系统紊乱,导致胃部黏膜受到损伤,从而引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状。